Meditation hilft dabei sich vor und nach den aktiven Yogaübungen in eine entspannte Grundhaltung zu bringen. Wer beim Meditieren jedoch nicht auf dem Fußboden sitzen möchte, der nutzt in der Regel ein Yogakissen. Auch Sitzsäcke können sich dafür eignen, wenn […]
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Dynamisches Sitzen bedeutet bei längerem Sitzen beständig die Sitzhaltung zu ändern. Dadurch verringert man die Gefahr einseitiger Belastungen, weswegen aktives Sitzen auch die Rückengesundheit fördert. Bewegtes Sitzen kommt zudem auch den Bandscheiben zugute, da sie entlastet und besser durchblutet werden. […]
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Snoezelen („snuselen“ gesprochen) ist ein Kunstwort, welches sich aus den niederländischen Worten „snuffelen“ (dt. schnuppern) und „doezelen“ (dt. dösen) zusammensetzt. Warum findet es Erwähnung im SitzsackProfi-Magazin? Weil man unter der typischen Snoezelenraum Ausstattung auch immer ein paar Sitzsäcke zählt. Doch […]
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